Junk Food Menghilangkan Depresi?

Makanan enak seperti junk food tak hanya membuat bobot tubuh melonjak drastis. Siapa sangka, makanan cepat saji ini menjadi salah satu penyembuh stres dan depresi.

Para psikolog dari University of Buffalo mengklaim bahwa mashed potato, makaroni, keju, daging cincang, dan lainnya merupakan produk "berbahaya" yang benar-benar memberikan emosi positif dan membantu untuk melawan kesehatan limpa dan perasaan kesepian bagi seseorang.

Hal tersebut diperoleh dari percobaan yang dilakukan para peneliti. Ketika mereka meminta salah satu kelompok sukarelawan pertama untuk mengingat momen-momen bertengkar dengan orang yang dicintainya, kemudian mereka berbagi dan memberitahu yang lain tentang makanan favoritnya.

Kelompok lain menerima tugas menulis emosional yang netral. Akibatnya, para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa ingatan mengenai makanan favorit membantu untuk meringankan perasaan kesepian dan depresi. Demikian yang disitat dari Genius Beauty.

Jadi tak hanya cokelat, kudapan yang dapat Anda raih untuk membuat hari merasa lebih baik setelah perpisahan dengan orang tercinta. Namun, cukup hanya berpikir tentang junk food atau makanan lezat lainnya, dijamin perasaan hampa akan hilang.

sumber : okezone.com

Tagged cepat saji, depresi, jank food, makanan, stress