Contact Liena Aifen
 |
LienaAifen |
 |
021 9107 2208 |
 |
0852 8121 9199 |
 |
LienaAifen@yahoo.com |
 |
Follow me on twitter |
 |
Become My fans on facebook |
BBC Indonesia
- Beijing tetapkan standar kebersihan toilet umumPemerintah ibukota Beijing menetapkan standar kebersihan baru toilet umum, antara lain tidak boleh dihinggapi lebih dari dua ekor lalat. […]
- Siswa sekolah memprotes penahanan anak-anakSejumlah siswa sekolah Australia mengurung diri di dalam ruangan guna mendukung pembebasan anak-anak dari pusat tahanan. […]
- Pembunuh mengaku korban adalah 'mahluk luar angkasa'Seorang lelaki yang memenggal kepala seorang penumpang bus di Kanada pada tahun 2008 mengatakan bahwa ia yakin korban adalah mahluk luar angkasa. […]
- Penemu remote control meninggal duniaPenemu alat pengendali televisi jarak jauh, Eugene Polley, meninggal dunia di usia 96 tahun. Dia memiliki 18 hak paten atas berbagai temuannya di AS. […]
- Uji DNA untuk ungkap keberadaan yetiSebuah tim peneliti Swiss dan Inggris melakukan tes DNA untuk mengungkap asal muasal makhluk mitos Himalaya, yeti. […]
Tips n Tricks
Cegah Kaki Keseleo
Perempuan lebih mudah keseleo dibanding pria. Peluangnya bahkan dua kali lebih tinggi. Untuk meningkatkan keseimbangan kaki hingga 15 persen, menurut studi dari University of Virginia, Anda perlu latihan keseimbangan seperti di bawah ini:
- Berdiri di atas satu kaki, dan lakukan lompatan ke depan dan ke belakang, masing-masing sebanyak 10 kali. Berhenti. Ganti kaki. Lakukan 10 kali lagi gerakan melompat ke depan dan ke belakang.
- Angkat kaki kiri dengan mata tertutup. Bentangkan kedua lengan. Pertahankan posisi 30-60 detik. Lakukan gerakan serupa untuk kaki kanan.
sumber: kompas.com
