Selain manfaat teh, ada juga zat yang terkandung dalam teh yang berakibat kurang baik untuk tubuh, yaitu kafein. Kafein pada teh dapat menyebabkan proses penyerapan makanan menjadi terhambat. Batas aman untuk mengkonsumsi kafein dalam sehari adalah 750 mg/hari atau setara dengan 5 cangkir teh berukuran 200 ml.
Ada pula yang harus Anda perhatikan saat Anda minum teh agar zat yang berguna dalam tubuh tidak hilang, antara lain:
- Jangan minum teh saat atau sesudah makan karena zat yang terkandung dalam makanan dapat dicuri oleh zat stimulan teh.
- Jangan minum teh saat perut kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung.
- Hindari minum teh dicampur dengan gula karena menyebabkan zat-zat yang dikandungnya menjadi berkurang.
- Jangan minum teh yang sudah semalaman karena sudah banyak zat nya yang teroksidasi dan basi sehingga berdampak tidak baik untuk tubuh.
- Hindari minum teh saat hamil dan menyusui. Karena kafein dan zat stimulan pada teh bisa merangsang kontraksi rahim. Selain itu untuk ibu menyusui akan mengganggu produksi kelenjar penghasil susu ibu atau ASI.
Baca juga :
Manfaat Teh Untuk Kesehatan
Cara Menyeduh Teh Yang Benar
Ada Apa di Dalam Secangkir Teh?
Jenis Teh Berdasarkan Proses Pembuatan
Jenis Teh Berdasarkan Kemasan
sumber : kumpulan.info.com
VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.15_1155]
Tagged kafein, minum teh, perhatian, teh, tips, zat
Cara Menyeduh Teh Yang BenarJun 25, 2011 at 1:26 pm
[...] Yang Harus Diperhatikan Saat Minum Teh /** Liena Aifen **/ var sitti_pub_id = "BC0002436"; var sitti_ad_width = "610"; var sitti_ad_height = "60"; var sitti_ad_type = "5"; var sitti_ad_number = "2"; var sitti_ad_name = "Liena Aifen"; var sitti_dep_id = "2659"; [...]
Jenis Teh Berdasarkan KemasanJun 25, 2011 at 1:26 pm
[...] Yang Harus Diperhatikan Saat Minum Teh [...]
Ada Apa di Dalam Secangkir Teh?Jun 25, 2011 at 1:29 pm
[...] Yang Harus Diperhatikan Saat Minum Teh [...]
Jadikan Hal Yang Tidak Disukai Menjadi MenyenangkanJun 27, 2011 at 3:51 pm
[...] Anda di kafe atau mall, Anda dapat melakukannya. Hanya saja jangan biarkan hal-hal lain mengalihkan perhatian [...]