All posts tagged sehat

Tidak sedikit orang yang menghindari minum air saat menjalani program penurunan berat badan karena beranggapan air bisa menaikkan angka di timbangan. Namun beberapa minuman sehat ini justru dapat membantu

lebih lanjut >>

Bagaimana Cara Menangis yang Sehat?

Selama ini seakan ada aturan tak tertulis yang mengatakan bahwa pria ataupun wanita dewasa tidak boleh menangis. Seakan ada penilaian bahwa menangis i ...

Kenapa Minyak Kelapa Menyehatkan?

Tidak salah bila Pramuka menggunakan kelapa sebagai lambang bagi organisasinya. Buah dari pohon nyiur yang banyak bertebaran di sepanjang pantai, enta ...

8 Terbaik Penangkal Kolesterol Jahat

Tingginya kadar kolesterol jahat dalam darah dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan memicu perkembangan beragam penyakit seperti jantung, hipertensi ...

Rahasia Fit Sepanjang Tahun

Menjaga kebugaran dan pola makan yang sehat sepanjang tahun terasa seperti memiliki pekerjaan tambahan, akan tetapi itulah kenyataan yang harus ditanggung oleh pria sejati. Dibutuhkan kekuatan dan dedikasi untuk dapat ...

Mau Ngemil? Pilih Makanan Ini!

Anda sedang tidak punya banyak waktu tetapi ingin membuat camilan yang sehat? Meski sibuk, Anda bisa menikmati camilan lezat yang membantu Anda mengontrol kadar kolesterol tubuh, seperti berikut ini: ...

Kiat Aman Menggunakan Toilet Umum

Toilet umum adalah tempat yang kadang tidak menyenangkan untuk dikunjungi karena khawatir tertular kuman, kursi toilet yang basah, kertas tisu yang kotor atau tidak ada tisu serta kurangnya desinfektan. ...

Kacang, si Cemilan Sehat

Sebuah penelitian menyebutkan, mengonsumsi kacang secara rutin dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Namun, jangan sampai kebablasan karena terlalu banyak ngemil kacang bisa menyebabkan

Tips Berpuasa Cara Sehat

Hari-hari pertama puasa sering membuat tubuh lemas dan mengantuk. Saat bulan puasa tubuh memang mengalami perubahan dalam mengasup makanan. Konsumsi makanan 3 kali sehari, menjadi 2 kali yaitu sahur dan ...

Cara Sehat Makan Junk Food

Makanan siap saji memang menawarkan menu yang sangat menggugah selera. Rasa gurih, enak dan praktis membuat orang menyukai menu junk food. Di balik ancaman resiko terkena obesitas, junk food masih ...