All posts tagged olahraga

Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Musim Hujan

Ketika cuaca bagus, tentu memberikan motivasi lebih untuk dapat berolahraga. Namun saat musim hujan seperti sekarang bukan berarti Anda tidak melakukan olahraga.

lebih lanjut >>

5 Olahraga Pembangkit Gairah Seks

Selain menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, olahraga dan latihan fisik juga diketahui bisa membantu meningkatkan gairah seks Anda dan pasangan. Saat ...

Manfaat Mengenakan Sport Bra saat Olahraga

Apa yang kita lakukan saat olahraga sebenarnya sama pentingnya dengan pakaian yang dikenakan. Penggunaan pakaian yang salah justru dapat menggangu akt ...

9 Alasan Pentingnya Jalan Kaki

Menjaga agar tubuh selalu dalam kondisi sehat dan bugar sebenarnya mudah dilakukan. Kita tak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk tetap sehat. C ...

7 Olahraga yang Bikin Seksi

Jangan meremehkan manfaat olahraga untuk meningkatkan gairah seksual lho. Olahraga yang dilakukan secara teratur akan meningkatkan mood, membuat gairah lebih membara, dan tentunya membakar kalori sehingga Anda lebih pede saat ...

Khasiat Minum Teh Hijau Secara Teratur

Sudah sejak lama, teh hijau dikenal memiliki sejuta manfaat, mulai dari kesehatan sampai kecantikan. Berikut beberapa manfaat lain dari teh hijau jika dikonsumsi secara teratur. 1. Menghindari penyakit Teh ...

Tetap Gemuk Tapi Menarik, Ini Caranya!

Seorang ekonom Columbia University mengutak-atik data dan akhirnya menemukan formula agar laki-laki atau perempuan gemuk terlihat menarik tanpa harus berlatih di pusat kebugaran. Menurut penelitian yang dilakukan

Gemuk tapi Sehat, Mungkinkah?

Ketika Anda mengalami obesitas, Anda akan meningkatkan risiko sejumlah penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kanker usus, hingga stroke. Semua penyakit ini bisa mengurangi harapan hidup Anda hingga sekitar 9 ...

Aktivitas Fisik Menyenangkan Bersama Keluarga

Olahraga yang dilakukan di rumah bersama seluruh anggota keluarga memudahkan penyebaran virus hidup sehat. Menurut instruktur fitnes Roger Love, keterlibatan anak-anak dalam kegiatan olahraga terencana di rumah membuat orangtua menjadi ...

Katakan Tidak untuk Olahraga Jika…

Melakukan aktivitas olahraga pada intinya baik untuk kesehatan. Namun, disisi lain Anda juga harus mengetahui, kapan waktu yang tepat berolahraga dan kapan harus menghindarinya. Para ahli mengatakan, ada saat-saat ...