Liena Aifen – berbagi info, tips, motivasi dan bisnis online
Samuel Sekuritas Indonesia
www.LienaAifen.com Page Rank
Contact Liena Aifen
RSS BBC Indonesia
Tag Archives

Manfaat Kafein Untuk Kecantikan Kulit

Manfaat Kafein Untuk Kecantikan KulitSelain bisa meningkatkan energi saat diserang kantuk, ternyata ada manfaat lain dari kafein, yaitu rejuvenation.

Riset yang dilakukan oleh sebuah universitas di Washington ini membuktikannya. Read more →

VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0 (from 0 votes)

Tips Menghadapi Kulit Berminyak

Tips Menghadapi Kulit BerminyakBanyak orang bermasalah dengan kulit berminyak. Selain menjadi lembap, bedak yang menyapu wajah pun jadi tak merata. Jangan dulu frustasi saat mengalami hal ini. Dengan sedikit trik, kulit berminyak bisa diatasi.

 

Kulit berminyak biasanya terjadi karena kelenjar sebaceous di kulit terlalu aktif, hingga akhirnya memproduksi sebum yang berlebihan. Selain itu, banyak faktor lain yang berkontribusi terhadap kulit berminyak, misalnya tingkat hormon, kelembapan, diet berlebih, dan kosmetik yang digunakan Selain itu, faktor keturunan juga memegang peran besar dalam produksi minyak.

 

Kulit berminyak banyak terjadi ketika seseorang mengalami masa pubertas, tetapi secara umum dapat pula memengaruhi orang dari segala usia. Sebenarnya, kulit berminyak merupakan proses alamiah sehingga tidak ada cara yang benar-benar bisa menghentikan kulit berminyak.
Kendati menggunakan pilihan pengobatan, itu hanya sekadar mengurangi produksi minyak di kulit. Nah, agar kelembapannya dan produksi minyaknya terkontrol, ikuti langkah berikut seperti dipapar Ehow berikut.

 

1. Cuci wajah Anda tiga kali sehari dengan menggunakan sabun dan air panas. Air panas jauh lebih efektif melarutkan dan membasuh minyak di kulit daripada air dingin. Anda dapat menggunakan sabun batangan biasa atau mencoba sabun khusus untuk kulit berminyak yang ada di apotik.

 

2. Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi, meningkatkan aliran darah serta pori-pori. Seperti yang orang banyak tahu, berkeringat itu menyehatkan  bagi kulit. Tak hanya itu, berkeringat pun dapat membantu menghentikan kulit berminyak dan mengurangi frekuensi wabah jerawat.

 

3. Oleskan masker lumpur atau tanah liat beberapa kali dalam seminggu. Masker yang cenderung gelap biasanya akan menyerap minyak dengan sempurna serta mengurangi iritasi kulit sensitif.

 

4. Beli lah kosmetik yang berbahan air karena produk yang berbasis minyak dapat meningkatkan minyak di wajah. Anda pun dapat menggunakan bedak tabur untuk memulas wajah Anda. Bedak tabur memang tidak akan menghentikan produksi minyak, tetapi bedak jenis ini dapat meminimalkan minyak berlebih di kulit Anda.

 

5. Menghentikan atau mengubah jenis pil kontrasepsi yang Anda gunakan untuk membantu menghentikan kulit berminyak. Hormon memainkan peran utama dalam kulit berminyak. Itulah mengapa minyak dan jerawat meningkat selama masa pubertas dan kehamilan. Jika Anda tidak sedang menggunakan pil KB, Anda dapat meminta dokter tentang manfaat dan risiko penggunaan kontrasepsi lain untuk mengobati kulit berminyak.

 

6. Hindari menstimulasi kulit Anda secara berlebih. Exfoliating terlalu sering adalah pemicu umum produksi minyak yang berlebihan. Terus menerus menggosok atau scrubbing kulit juga bisa menyebabkan overstimulasi. Makin banyak jaringan kulit yang terkelupas setiap minggu makan akan meningkatkan produksi minyak.

 

7. Gunakan obat atau resep yang mengandung retinol guna mengontrol kulit berminyak serta menghindari iritasi pada kulit seperti kemerahan dan kulit mengelupas.

 

sumber : okezone.com

VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0 (from 0 votes)

Sunblock dan Sunscreen Ternyata Tidak Sama

Sunblock Dan Suncreen BerbedaProduk kecantikan atau kosmetik saat ini makin bervariasi dan makin modern. Namun, sering kali kita tidak tahu bahan-bahan apa saja yang terkandung dalam kosmetika tersebut. Krim tabir surya, misalnya. Selama ini yang kita tahu tabir surya berfungsi melindungi kulit dari sengatan sinar matahari. Dengan penggunaan rutin, kulit bisa terbebas dari flek hitam dan terhindar dari penuaan dini. Tetapi, apakah sebenarnya kita benar-benar tahu kandungannya?

 

Seiring dengan kemajuan teknologi, formula pada tabir surya pun makin beragam. Formula yang dinamai dengan berbagai istilah dan tercantum pada label kemasan itu mungkin membingungkan Anda dalam mengartikan dan memahaminya. Misalnya istilah sunscreen dan sunblock.
Banyak yang mengira bahwa sunblock sama dengan sunscreen. Sebenarnya dua produk ini berbeda. Sunscreen, sesuai dengan namanya, berfungsi menyaring (screen, filter) sinar ultraviolet. Artinya, sunscreen menyerap sebagian radiasi ultraviolet dan mengurangi radiasi yang berbahaya untuk kulit. Oleh karenanya para ahli mengklasifikasikannya ke dalam chemical product (produk kimia).

Sementara sunblock, sesuai dengan namanya, berfungsi memblok atau memantulkan sinar ultraviolet. Sunblock memiliki kandungan zinc oxide atau titanium dioxide yang berfungsi memantulkan radiasi UV. Perlindungan yang diberikan sunblock bersifat fisik dan hanya bisa menghalangi sinar UV-B.

Sinar UV (ultraviolet), baik UV-A maupun UV-B, merupakan bagian radiasi cahaya yang bersumber dari matahari. Paparan radiasi UV-A maupun UV-B sama-sama bisa menyebabkan kulit menjadi lebih gelap dan sama-sama dapat merusak membran sel sehingga mengakibatkan kulit merah dan terbakar. Radiasi UV-A dan UV-B tidak hanya membuat sel-sel kulit rusak, tapi juga mengganggu mekanisme regenerasi sel. Selain itu, ultraviolet juga bisa meningkatkan produksi melanin, merusak kolagen kulit dan elastisitas kulit di dalam dermis (yang mengakibatkan kulit berkerut), dan mempertebal kulit.

Sinar UV-A memiliki panjang gelombang 320-400 nanometer dan dapat menembus kulit lebih dalam dibanding UV-B. Inilah yang menyebabkan timbulnya penuaan, kerut, dan kanker kulit. Sementara sinar UV-B dengan panjang gelombang 390-420 nanometer bisa merangsang sel melanosit pada jaringan kulit untuk memproduksi warna pada melanin. Hasilnya? Sinar UV-B membuat kulit menjadi mudah terbakar. Jadi, meskipun langit tampak mendung, bukan berarti kita bisa bebas beraktivitas di luar ruangan tanpa memakai krim tabir surya.

Untuk menanggulangi bahaya UV-A dan UV-B, dibutuhkan produk pelindung kulit yang mengandung formula UV-A dan UV-B protection (perlindungan terhadap sinar UV-A dan UV-B). Produk yang bekerja pada permukaan kulit tersebut mampu memantulkan ultraviolet atau menyaring cahaya berbahaya sebelum menembus kulit.

 

sumber : kompas.com

VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0 (from 0 votes)

Makanan Wajib Pencerah Kulit

Makanan Pencerah KulitPercuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk produk pencerah kulit jika tak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sehat dan otomatis terlihat lebih cerah. Makanan apa saja yang wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap dan kusam?

 

1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.

 

2. Sayuran berwarna merah dan hijau
Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawa, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.

 

3. Ikan
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

 

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.

 

5. Gandum
Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.

 

6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.

 

sumber : yahoo.com

VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0 (from 0 votes)

Tips Cantik Sebelum Tidur

Tips Cantik Sebelum TidurSetelah menempel dengan makeup, minyak, menghadapi cuaca, dan lainnya seharian, kulit pun butuh sentuhan kasih Anda di malam hari. Hati-hati, malas memerhatikan kulit di malam hari bisa merusak kulit di masa depan. Berikut tips yang bisa Anda lakukan untuk merawat kulit di malam hari.

 

Mencuci wajah di malam hari
Malas membersihkan wajah di malam hari akan menimbulkan masalah kulit di masa depan. Makeup yang menempel pada wajah semalaman bisa menyebabkan jerawat dan bahkan membuat pori-pori membesar, yang artinya membuat kulit wajah terlihat lebih tua dari seharusnya.

Disarankan untuk mengangkat makeup sebelum tidur, produk makeup remover berbahan dasar minyak bisa membantu mengangkat makeup yang sulit diangkat, seperti waterproof tanpa merusak kulit. Gunakan kapas untuk mengangkat kotoran dari kulit dan lanjutkan dengan pembersih wajah yang lembut.

 

Kolagen dengan vitamin A
Saat kita bertambah usia, produksi kolagen kita akan berkurang. Jika kulit Anda tak pernah berhenti memproduksi kolagen, kulit wajah tak akan terlihat menua, tak ada keriput, tak ada pori-pori besar, dan akan selalu terlihat kenyal dan kencang. Kolagen adalah kunci kulit terlihat muda. 

Untuk menstimulasi produksi kolagen, yang membantu menghilangkan garis halus dan mengurangi pori-pori besar, aplikasikan krim-krim wajah yang mengandung vitamin A atau yang mengandung retinoid. Retinoid bisa membantu mengurangi noda kecokelatan pada wajah.

 

Krim mata
Untuk mata yang terlihat lebih segar, krim mata adalah sebuah keharusan. Kulit di sekitar mata lebih tipis ketimbang bagian lain dari tubuh. Saat usia bertambah, kulit di daerah tersebut menipis, yang artinya bagian tersebut terlihat lebih tipis dan gelap. Disarankan krim mata atau serum dengan vitamin A, C, E, atau K, yang membantu memperbaiki kulit serta mencerahkan daerah lingkar mata hitam. Jika Anda akan menggunakan serum, Anda akan membutuhkan krim mata ringan untuk membantu kulit tetap terhidrasi.

 

Ganti posisi tidur
Mereka yang tidur di satu sisi yang sama setiap malam berisiko menimbulkan keriput di daerah tersebut. Baiknya agar orang yang terbiasa tidur menyamping untuk mengubah sisi tidur, jika biasanya tidur dengan sisi pipi kiri menempel pada bantal, kali ini ubah supaya pipi kanan yang menempel pada bantal. Lebih baik lagi jika tidur telentang.

 

Bahagia
Untuk tampil cantik, seseorang harus merasa baik pula. Jika Anda bahagia, maka wajah akan telrihat lebih segar. Apa yang terjadi di dalam diri akan terlihat pada wajah. Jadi, ambil waktu beberapa menit dalam sehari untuk membaca cerita lucu atau menonton video lucu di YouTube, mengambil waktu untuk berjalan-jalan, menelepon teman, atau menikmati sepotong cokelat. Itu semua demi kecantikan.

 

Tangan dan kaki cantik
Wajah bukan satu-satunya bagian tubuh yang membutuhkan perawatan. Kulit kaki dan tangan juga butuh kasih sayang.

  • Kaki
    Beberapa malam per minggu, oleskan kaki dan tumit dengan lotion yang mengandung lactic acid, yang bisa membantu mengangkat kulit kering. Tambahkan pula dengan krim tubuh yang kuat, yang mengandung shea butter atau glycerin. Kemudian, kenakan sepasang kaus kaki untuk melindungi krim tersebut semalaman saat Anda tidur. Jika Anda ingin membuka kaus kaki di malam hari, tidak apa, karena membungkus kaki semalaman dengan keadaan lembab bisa menyebabkan tumbuhnya jamur.
     
  • Tangan
    Sulit untuk menggunakan krim tangan yang kuat seharian dan tidak meninggalkan residu di sana-sini. Jadi, supaya tangan tetap lembab dan cantik, tidak kering, gunakan lotion krim di malam hari. Aplikasikan pada tangan, sikut, dan kutikula sebelum tidur.
VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0 (from 0 votes)

Kulit Terawat Dimulai Dari Pagi Hari

Kulit Terawat Dimulai Dari Pagi HariJika Anda bisa memperlakukan porselen kesayangan dengan lembut dan hati-hati, maka seharusnya perlakuan yang sama juga diterapkan pada kulit wajah dan tubuh Anda. Kulit membutuhkan Read more →

VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0 (from 0 votes)

Kulit jadi kuning langsat berkat wortel

Kulit jadi kuning langsat berkat wortelSelama ini kerap didengungkan fungsi sehat dari konsumsi sayuran dan buah-buahan. Fungsi sehat itu juga akan memperbaiki kondisi dan kesehatan kulit, lalu berakibat pada kecantikan kulit juga. Riset terbaru mengatakan, kilau kekuningan pada kulit akan memberikan kecantikan lebih, dan kilau kekuningan itu datang dari sayuran dan buah yang mengandung karoten.

Di Indonesia, kulit rona kuning langsat sempat menjadi simbol kecantikan rakyat hingga muncul tren kulit putih pucat adalah yang lebih cantik. Padahal, aslinya kulit kita memiliki rona kekuningan. Perlu diketahui pula, penelitian terakhir menunjukkan bahwa tanpa sadar otak kita menilai seseorang menarik dan sehat jika ada rona kekuningan pada kulit seseorang. Rona kekuningan itu bisa datang dari zat karoten yang berasal dari wortel dan buah plum.

Ian Stephen, salah seorang ilmuwan yang ikut dalam penelitian ini, mengatakan, mereka yang menambahkan asupan makanan ini secara rutin pada menu makanan selama dua bulan akan memperlihatkan hasil rona kekuningan pada kulitnya.

Sebanyak 40 relawan tergabung dalam penelitian yang dilangsungkan oleh St Andrews dan beberapa universitas di Bristol. Mereka yang mengikuti program asupan makanan tadi terlihat memiliki kulit yang lebih sehat dan menarik di akhir waktu program.

Sebelumnya, dilangsungkan pula penelitian mengenai kesehatan kulit dan kuku yang membaik dengan menambah asupan buah dan sayuran. Contohnya, aprikot kering yang mengandung vitamin A diketahui memberi nutrisi penting pada kulit. Sementara vitamin C, yang didapat dari buah-buahan sitrus, kiwi, anggur, dan paprika merah, bisa membantu mengurangi kulit kendur karena bisa membangun kolagen pembangun jaringan kulit. Mereka yang ingin memperbaiki kerut serta bekas luka disarankan mengonsumsi makanan bervitamin E, seperti bayam dan selada air.

VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0 (from 0 votes)

Kebiasaan Sehari-hari yang Merusak Kulit

Kebiasaan Sehari-hari yang Merusak KulitMenjadi cantik bukan hanya memenuhi kebutuhannya dengan berbagai alat dan kosmetik. Sebab, kebiasaan sehari-hari juga penting dalam menjaga kecantikan Anda.

Simak kebiasaan apa saja yang merusak Read more →

VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.15_1155]
Rating: 0 (from 0 votes)
 Liena Aifen Tracking Visitor
My Tweets
eXTReMe Tracker