Kolesterol tinggi yang terdapat dalam darah memang berbahaya bagi seseorang, tapi terkadang kolesterol bisa ditemukan dalam kadar yang sangat rendah pada beberapa orang tertentu. Kolesterol yang terlalu tinggi atau terlalu rendah berisiko mengalami penyakit tertentu.

Ini dia beberapa fakta lain mengenai kolesterol yaitu:1. Kolesterol tinggi tak bisa terelakkan pada beberapa orang. Terkadang banyak orang yang memiliki kolesterol tinggi karena faktor genetik. Sehingga tingginya kadar kolesterol jahat (LDL) selalu berada dalam kadar yang tidak sehat. Orang yang memiliki hiperkolestrolemia biasanya mewarisi 2 gen dari masing-masing orangtua.

2. Kolesterol tinggi bisa dilihat dari kulit. Biasanya orang tahu kolesterolnya tinggi setelah melakukan pemeriksaan dokter. Tapi kolesterol tinggi bisa muncul di kulit sebagai benjolan kemerahan kekuningan yang dikenal dengan Xanthomas. Ukurannya bervariasi dan biasanya ditemukan pada sendi, tangan dan kelopak mata.

3. Kolesterol terlalu rendah bisa berbahaya. Kadar kolesterol yang terlalu rendah juga tidak bagus untuk kesehatan. Peneliti menunjukkan ibu hamil yang kadar kolesterolnya rendah cenderung melahirkan bayi prematur, serta pada orang dewasa bisa menyebabkan kegelisahan dan depresi.

4. Olahraga meningkatkan kolesterol baik. Penelitian terkini yang dipublikasikan dalan Journal of Lipid Research menunjukkan bahwa olahraga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Olahraga yang diperlukan tidak perlu yang berat tapi bisa dengan olahraga ringan saja.

5. Makanan bebas kolesterol tetap bisa menghasilkan kolesterol. Kolesterol biasanya dibuat di dalam hati binatang dan hanya ditemukan dalam berbagai makanan yang berasal dari binatang seperti daging, susu dan telur. Terkadang kolesterol didapatkan dari cara pengolahan makanan tersebut seperti melalui penggorengan atau pemanggangan.

6. Kolesterol tinggi bisa menyebabkan disfungsi ereksi. Peneliti Swedia pada tahun 2005 menemukan bahwa pria yang memiliki kadar koesterol 270 mg/dL atau lebih memiliki kemungkinan 4,5 kali lebih tinggi mengalami disfungsi ereksi.

Untuk itu ketahui dengan pasti berapa kadar koleterol Anda, apakah termasuk kolesterol tinggi atau rendah. Terapkan pola hidup sehat untuk menghindari berbagai risiko kesehatan yang mungkin bisa timbul.

sumber : detik.com

Menurut peneliti Inggris, ciuman dengan orang yang sama selama enam bulan akan menghasilkan efek perlindungan yang optimal dari kuman dan bakteri jahat yang masuk ke dalam tubuh. Dan ternyata, yang berperan dalam melawan mikroorganisme jahat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh itu adalah virus Cytomegalovirus.

Cytomegalovirus terdapat pada air ludah, umumnya tidak berbahaya dan tidak akan menyebabkan penyakit serius. Tapi dalam kondisi ekstrim yang berbahaya, wanita hamil yang terkena mikroorganisme ini bisa mengakibatkan bayi terlahir cacat atau buta.

Dalam Journal Medical Hypotheses, Dr Colin Hendrie dari the University of Leeds menjelaskan mengapa ciuman bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

"Pertama kali berciuman, hanya sedikit virus yang dipindahkan dari air liur, dan orang yang sistem imunnya buruk mungkin terkena sakit setelah berciuman. Namun seiring dengan kuantitas ciuman yang meningkat, virus itu pun lama-kelamaan membentuk kekebalan dalam tubuh," jelas Hendrie seperti dikutip dari Dailymail, Senin (2/11/2009).

Umumnya virus berpindah dari pria ke wanita dan virus yang terdapat pada air liur pria juga diketahui lebih banyak daripada wanita. Oleh sebab itu, wanita yang sering berciuman biasanya akan memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik daripada sebelum ia berciuman.

Air liur, menurut peneliti adalah media yang membawa ciri-ciri kesuburan, kesehatan dan faktor genetik. Namun psikolog dari University of Central Lancashire mengatakan bahwa kecil kemungkinan faktor itu terdapat pada air liur. "Perlu penelitian lebih lanjut tentang itu," ujar psikolog tersebut.

Terlepas dari itu semua, para peneliti sepakat bahwa ciuman memang memiliki efek positif bagi kesehatan. Hal yang perlu diwaspadai adalah bagi mereka yang punya penyakit infeksi menular seksual atau infeksi lainnya, karena air liur juga bisa menjadi media perantara virus mematikan.

sumber: detik.com