<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>
<channel>
	<title>Liena Aifen - berbagi info, tips, motivasi dan bisnis online &#187; kerutan</title>
	<atom:link href="http://www.lienaaifen.com/tag/kerutan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lienaaifen.com</link>
	<description>Berbagi info, tips, motivasi dan bisnis online dari rumah</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 09:37:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Cara &#8220;Tidak Biasa&#8221; Cegah Keriput Datang</title>
		<link>http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/cara-tidak-biasa-cegah-keriput-datang/</link>
		<comments>http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/cara-tidak-biasa-cegah-keriput-datang/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 02:18:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liena Aifen</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Tips n Tricks]]></category>
		<category><![CDATA[awet muda]]></category>
		<category><![CDATA[cara]]></category>
		<category><![CDATA[grid]]></category>
		<category><![CDATA[keriput]]></category>
		<category><![CDATA[kerutan]]></category>
		<category><![CDATA[mencegah]]></category>
		<category><![CDATA[metode]]></category>
		<category><![CDATA[perawatan kulit]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lienaaifen.com/?p=4255</guid>
		<description><![CDATA[Normalnya seiring bertambah usia maka sedikit demi sedikit keriput atau kerutan di wajah akan timbul. Kondisi ini tentu membuat seseorang tidak lagi terlihat muda, karenanya berbagai cara dilakukan untuk mencegah ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img align="left" alt="cara-tidak-biasa-cegah-keriput-datang" class="alignleft size-medium wp-image-4258" height="201" ilo-full-src="http://www.lienaaifen.com/uploads/2011/08/cara-tidak-biasa-mencegah-keriput-datang-299x300.jpg" ilo-ph-fix="fixed" src="http://www.lienaaifen.com/uploads/2011/08/cara-tidak-biasa-mencegah-keriput-datang-299x300.jpg" title="cara-tidak-biasa-cegah-keriput-datang" width="200" />Normalnya seiring bertambah usia maka sedikit demi sedikit keriput atau <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/makanan-sederhana-pencegah-kerutan/">kerutan</a> di wajah akan timbul. Kondisi ini tentu membuat seseorang tidak lagi terlihat muda, karenanya berbagai cara dilakukan untuk mencegah datangnya keriput.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Termasuk dengan menggunakan cara yang bisa dibilang aneh, seperti dikutip dari Dailymail, yaitu:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>1. Terapi lintah</strong><br />
	Perawatan ini dipercaya bisa sebagai proses detoksifikasi yang membuat seseorang <a href="http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/6-cara-simpel-tampil-awet-muda/">awet muda</a>. Air liur dari lintah memiliki sifat anestesi dan anti-pembekuan darah sehingga mencegah melebarnya pembuluh darah. Terapi lintah dipercaya melakukan detoks lebih baik dibanding hati.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>2. Facial dengan racun ular</strong><br />
	Racun ular biasanya dihindari orang karena bisa berbahaya, tapi dengan teknik tertentu racun ular justru digunakan untuk menghilangkan kerutan. Hal ini karena racun ular dipercaya bisa mengirimkan sinyal ke saraf yang memproduksi bahan kimia sehingga membuat orang jadi <a href="http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/cara-sederhana-merefresh-pikiran/">rileks</a> dan memperkuat otot-otot wajah.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>3. Masker wajah dengan plasenta manusia</strong><br />
	Perawatan ini melibatkan plasenta manusia yang dikumpulkan dari bangsal bersalin Rusia, plasenta akan <a href="http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/kulit-kencang-dengan-teknik-pijat-wajah/">dipijat</a> ke wajah dan dibiarkan sesaat. Plasenta kaya akan protein, vitamin, mineral dan asam amino (glisin) yang bisa mengurangi kerusakan akibat sinar matahari dan juga bekas luka.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>4. Keramik kristal</strong><br />
	Perawatan ini terbilang aneh karena menyuntikkan potongan porselen ke wajah dan diklaim menciptakan efek facelift tanpa pisau bedah. Kristal (biphasic tricalcium phosphates) sering digunakan dalam porselen, bubuk penambal gigi dan antasid penenang perut. Tapi dalam teknik ini asam hyaluronic yang disuntikkan di bawah kulit akan mendorong produksi <a href="http://www.lienaaifen.com/news/ecollagen-3d-selamat-tinggal-kerutan/">kolagen</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>5. Kriotheraphy</strong><br />
	Teknik ini merupakan sauna di ruang dingin sekitar minus 130 derajat celsius selama 3 menit. Suhu ekstrem ini diklaim bisa mematikan suplai darah ke lengan dan kaki, jadi ketika darah tersebut kembali mengalir akan menghasilkan dorongan serotonin (hormon <a href="http://www.lienaaifen.com/motivasi/7-cara-jitu-meraih-kebahagian-dalam-hidup/">bahagia</a>).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>6. Facial kotoran burung</strong><br />
	Perawatan ini menggunakan kotoran burung bulbul yang dioleskan ke wajah. Kotoran burung ini dianggap memiliki enzim untuk memecah lapisan atas kulit sehingga membuat kulit awet muda dan bercahaya.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><span style="font-size:9px;">sumber: detik.com</span></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/cara-tidak-biasa-cegah-keriput-datang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 Hal Penghambat Penuaan Dini</title>
		<link>http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/5-hal-penghambat-penuaan-dini/</link>
		<comments>http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/5-hal-penghambat-penuaan-dini/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Aug 2011 06:38:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liena Aifen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tips n Tricks]]></category>
		<category><![CDATA[anti-ageing]]></category>
		<category><![CDATA[faktor]]></category>
		<category><![CDATA[grid]]></category>
		<category><![CDATA[keriput]]></category>
		<category><![CDATA[kerutan]]></category>
		<category><![CDATA[penghambat]]></category>
		<category><![CDATA[penuaan dini]]></category>
		<category><![CDATA[tips]]></category>
		<category><![CDATA[trik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lienaaifen.com/?p=4076</guid>
		<description><![CDATA[Munculnya tanda-tanda penuaan pada wajah bukan hanya karena bertambahnya usia. Ternyata kebiasaan Anda sehari-hari bisa membuat kulit tampak lebih tua. &#160; Untuk itu, mulailah untuk menjalankan pola hidup sehat. Seperti ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img align="left" alt="5-hal-penghambat-penuaan-dini" class="alignleft size-full wp-image-4081" height="169" ilo-full-src="http://www.lienaaifen.com/uploads/2011/08/5-hal-penghambat-penuaan-dini.jpg" ilo-ph-fix="fixed" src="http://www.lienaaifen.com/uploads/2011/08/5-hal-penghambat-penuaan-dini.jpg" title="5-hal-penghambat-penuaan-dini" width="225" />Munculnya tanda-tanda penuaan pada wajah bukan hanya karena bertambahnya usia. Ternyata kebiasaan Anda sehari-hari bisa membuat kulit tampak lebih <a href="http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/hindari-kebiasaan-ini-kalau-tidak-mau-terlihat-lebih-tua/">tua</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Untuk itu, mulailah untuk menjalankan pola hidup sehat.<span id="more-4076"></span> Seperti dilansir dari Ourvanity, lima faktor ini yang membuat kulit terbebas dari <a href="http://www.lienaaifen.com/news/ecollagen-3d-selamat-tinggal-kerutan/">keriput</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Diet Sehat</strong><br />
	Elastisitas kulit menurun bisa terjadi karena konsumsi makanan yang kurang sehat. Untuk itu, mulailah untuk <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/aturan-pola-diet-sesuai-umur/">diet</a> sehat dengan banyak makan buah dan sayur. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin C dan E, seperti jeruk, stroberi, brokoli dan salmon. Kandungan vitamin tersebut dapat mencegah <a href="http://www.lienaaifen.com/umum/ekspresi-wajah-penyebab-penuaan-dini/">penuaan dini</a>. Selain itu hindari konsumsi gula berlebihan. Menurut Leslie Baumann, dermatologist di Miami Beach, gula dapat merusak kolagen dan elastin (serat yang mendukung kekuatan kulit).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
	<strong>Olahraga</strong><br />
	Sampai saat ini masih banyak orang yang malas untuk <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/tips-jatuh-cinta-dengan-olahraga/">berolahraga</a>. Padahal olahraga memberikan banyak manfaat untuk tubuh dan kulit. Selain membuat tubuh bugar, olahraga juga dapat mengencangkan kulit yang mulai <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/benarkah-berhenti-olahraga-membuat-tubuh-mengendur/"> mengendur</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Gaya Hidup Sehat</strong><br />
	Rokok menjadi pemicu kerusakan kulit. Nikotin yang terkandung dalam <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/bahaya-satu-hisapan-rokok/">rokok </a>dapat mengurangi oksigen ke kulit yang membuat kerusakan, kering dan kerut pada kulit. Selain berhenti merokok, hindari juga minuman beralkohol. Serta mendapatkan <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/detoks-dengan-tidur-yang-berkualitas/">tidur</a> lebih dari delapan jam. Saat tidur, jaringan kulit bekerja untuk memperbaiki kondisinya.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kulit Lembab</strong><br />
	Kelembaban kulit sangat perlu dijaga, karena jika kering, maka kulit lebih mudah berkerut. Untuk itu jangan lupa <a href="http://www.lienaaifen.com/umum/bahaya-minum-air-terlalu-banyak-sekaligus/">minum</a> air putih minimal delapan gelas sehari. Air mineral dapat sangat membantu untuk melembabkan kulit.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Menggunakan Produk Kecantikan</strong><br />
	Rajin merawat kulit juga dapat membantu meremajakan kulit. Anda bisa merawatnya dengan menggunakan krim-krim kulit. Gunakan <a href="http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/tips-aman-memilih-krim-tabir-surya/">sunblock </a>setiap kali akan keluar rumah, untuk menangkal paparan sinar matahari yang menjadi penyebab kulit keriput. Selain itu, gunakan krim wajah yang mengandung <a href="http://www.lienaaifen.com/news/ecollagen-3d-selamat-tinggal-kerutan/">kolagen</a>, yang berfungsi untuk melembabkan sekaligus mengencangkan kulit.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size:9px;"><em>sumber: wolipop.com<br />
	</em></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/5-hal-penghambat-penuaan-dini/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ecollagen [3D+], Selamat Tinggal Kerutan</title>
		<link>http://www.lienaaifen.com/news/ecollagen-3d-selamat-tinggal-kerutan/</link>
		<comments>http://www.lienaaifen.com/news/ecollagen-3d-selamat-tinggal-kerutan/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 08:53:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liena Aifen</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Oriflame]]></category>
		<category><![CDATA[3d+]]></category>
		<category><![CDATA[Anti-wrinkle Day Cream]]></category>
		<category><![CDATA[Anti-wrinkle Eye Cream.]]></category>
		<category><![CDATA[Anti-wrinkle Night Cream]]></category>
		<category><![CDATA[ecollagen]]></category>
		<category><![CDATA[Energizing Cocktail]]></category>
		<category><![CDATA[keriput]]></category>
		<category><![CDATA[kerutan]]></category>
		<category><![CDATA[perawatan kulit]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lienaaifen.com/?p=3971</guid>
		<description><![CDATA[Oriflame meluncurkan formula baru dari rangkaian produk Ecollagen yang sebelumnya sempat dihentikan produksinya. Ecollagen [3D+] mengandung formula unik antara Tri-Peptide Complex dan asam Hyaluronic, yang membantu mengurangi kerutan dari tiga ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img align="left" alt="ecollagen-3d-selamat-tinggal-kerutan" class="alignleft size-full wp-image-3981" height="200" ilo-full-src="http://www.lienaaifen.com/uploads/2011/08/ecollagen1.jpg" src="http://www.lienaaifen.com/uploads/2011/08/ecollagen1.jpg" title="ecollagen-3d-selamat-tinggal-kerutan" width="200" />Oriflame meluncurkan formula baru dari rangkaian produk Ecollagen yang sebelumnya sempat dihentikan produksinya. Ecollagen [3D+] mengandung formula unik antara Tri-Peptide Complex dan asam Hyaluronic, yang membantu mengurangi kerutan dari tiga dimensi: kepanjangan, kedalaman, dan kelebarannya.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ecollagen versi baru ini terdiri atas empat rangkaian produk: Energizing Cocktail,&nbsp; Anti-wrinkle Day Cream, Anti-wrinkle Night Cream, dan Anti-wrinkle Eye Cream.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Energizing Cocktail merupakan serum <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/makanan-sederhana-pencegah-kerutan/">antikerut</a> untuk beberapa fase yang cepat bereaksi. Tri-Peptide Complex berkonsentrasi tinggi dan asam Hyaluronic-nya bekerja melembabkan kulit dan menyamarkan kerutan. Minyak alaminya menjaga kelembutan kulit. Serum ini dapat digunakan untuk semua jenis kulit (terutama kulit kering), dan sebaiknya digunakan sebelum krim siang atau malam. <strong>Rp 179.000.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Anti-wrinkle Day Cream adalah krim ringan yang dapat digunakan sebagai pelembab, yang dapat membantu melembutkan dan mengencangkan kulit, agar Anda tampak lebih muda. Teksturnya ringan dan cepat menyerap ke dalam kulit, untuk memperlambat munculnya kerutan. Selain mengandung Tri-Peptide Complex dan asam Hyaluronic, krim ini juga diperkaya dengan SPF 15 untuk melindungi kulit dari sinar matahari. <strong>Rp 229.000.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Anti-wrinkle Night Cream, krim yang diformulasikan khusus untuk memperlambat munculnya kerutan dari dalam saat Anda <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/bangun-tidur-cara-cantik/">tidur</a>. Tri-Peptide Complex-nya mendorong produksi kolagen, sedangkan asam Hyaluronic-nya membuat Anda bangun dari tidur dengan kulit yang lebih lembut, lentur dan halus.<strong>Rp 249.000.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
	Area sekitar <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/tips-menjaga-kesehatan-mata/">mata</a> sebaiknya tidak dilupakan, karena teksturnya halus sehingga mudah terjadai kerutan. Krim lembut Anti-wrinkle Eye Care berfungsi melembutkan area mata dan memperlambat munculnya kerutan, menyamarkan sembab, dan <a href="http://www.lienaaifen.com/tips-n-triks/tips-mengatasi-mata-panda/">lingkaran hitam</a>. <strong>Rp 129.000.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size:9px;"><em><br />
	sumber: kompas.com<br />
	</em></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lienaaifen.com/news/ecollagen-3d-selamat-tinggal-kerutan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ekspresi Wajah Penyebab Penuaan Dini</title>
		<link>http://www.lienaaifen.com/umum/ekspresi-wajah-penyebab-penuaan-dini/</link>
		<comments>http://www.lienaaifen.com/umum/ekspresi-wajah-penyebab-penuaan-dini/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Aug 2011 09:17:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liena Aifen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Umum]]></category>
		<category><![CDATA[ekspresi wajah]]></category>
		<category><![CDATA[grid]]></category>
		<category><![CDATA[keriput]]></category>
		<category><![CDATA[kerutan]]></category>
		<category><![CDATA[penuaan dini]]></category>
		<category><![CDATA[penyebab]]></category>
		<category><![CDATA[slider]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[usia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lienaaifen.com/?p=3922</guid>
		<description><![CDATA[Seringkali orang salah mengira usia orang lain karena munculnya keriput yang lebih dini dibanding dengan usianya. Keriput biasanya muncul akibat proses penuaan yang membuat tubuh lebih lambat memperbaharui sel-sel kulit. ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img align="left" alt="ekspresi-yang-menyebabkan-penuaan-dini" class="alignleft size-full wp-image-3924" height="191" ilo-full-src="http://www.lienaaifen.com/uploads/2011/08/ekspresi-yang-menyebabkan-penuaan-dini.jpg" ilo-ph-fix="fixed" src="http://www.lienaaifen.com/uploads/2011/08/ekspresi-yang-menyebabkan-penuaan-dini.jpg" title="ekspresi-yang-menyebabkan-penuaan-dini" width="225" />Seringkali orang salah mengira <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/3-tahapan-usia-pada-tubuh-manusia/">usia</a> orang lain karena munculnya keriput yang lebih dini dibanding dengan usianya. Keriput biasanya muncul akibat proses <a href="http://www.lienaaifen.com/umum/tas-berat-salah-satu-penyebab-penuaan-dini/">penuaan</a> yang membuat tubuh<span id="more-3922"></span> lebih lambat memperbaharui sel-sel kulit.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Beberapa ahli percaya faktor genetik memainkan peran mengenai kapan dan berapa banyak <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/makanan-sederhana-pencegah-kerutan/">kerutan</a> yang muncul. Tapi beberapa faktor lain seperti <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/hadapi-stress-cengan-cara-ini/">stres</a>, lingkungan dan ekspresi wajah turut mempengaruhi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Berikut ini adalah beberapa ekspresi wajah yang bisa memicu terjadinya keriput lebih dini, seperti dikutip dari Brainz.org yaitu:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>1. Ekspresi marah</strong><br />
	Ketika seseorang sedang <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/buang-kemarahan-dengan-berdoa/">marah</a> maka tanpa disadari akan menimbulkan garis di dahi. Jika ia sering marah-marah, maka garis yang muncul di dahi akan semakin dalam dan permanen yang membuat seseorang terlihat lebih tua karena munculnya keriput dini.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>2. Sering minum melalui sedotan</strong><br />
	Ketika seseorang m<a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/7-alasan-meminum-air-kelapa/">inum</a> melalui sedotan maka gerakan mengisap yang dilakukan akan memicu terjadinya garis dalam di sisi mulut akibat adanya kontraksi dari otot-otot tersebut. Kondisi ini bisa memicu terjadinya keriput lebih dini.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>3. Menyipitkan mata</strong><br />
	Ketika dihadapkan pada ruangan yang terlalu terang atau banyak sinar matahari, maka seseorang akan menyipitkan <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/agar-mata-tak-cepat-lelah-saat-di-depan-komputer/">matanya</a>. Kondisi ini melibatkan kontraksi dari otot-otot yang ada di dahi sehingga memicu keriput.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
	Selain ekspresi wajah, beberapa hal lain juga turut menjadi pemicu munculnya keriput lebih cepat seperti <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/bahaya-satu-hisapan-rokok/">merokok</a> (mengurangi perkembangan dari kolagen baru) serta terkena sinar matahari kronis akibat tidak menggunakan <a href="http://www.lienaaifen.com/kesehatan/sunblock-dan-sunscreen-ternyata-tidak-sama/">pelindung</a> sinar UV.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size:9px;"><em>sumber: detik.com<br />
	</em></span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lienaaifen.com/umum/ekspresi-wajah-penyebab-penuaan-dini/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Makanan Sederhana Pencegah Kerutan</title>
		<link>http://www.lienaaifen.com/kesehatan/makanan-sederhana-pencegah-kerutan/</link>
		<comments>http://www.lienaaifen.com/kesehatan/makanan-sederhana-pencegah-kerutan/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Mar 2011 07:22:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liena Aifen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[antioksidan]]></category>
		<category><![CDATA[blackberry]]></category>
		<category><![CDATA[blueberry]]></category>
		<category><![CDATA[grid]]></category>
		<category><![CDATA[kacang-kacangan]]></category>
		<category><![CDATA[kerutan]]></category>
		<category><![CDATA[kuaci]]></category>
		<category><![CDATA[makanan]]></category>
		<category><![CDATA[tomat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.lienaaifen.com/?p=1983</guid>
		<description><![CDATA[Kulit mengkerut membuat tampilan jadi tak indah dipandang. Bukan rahasia lagi bila kerutan muncul akibat paparan sinar matahari, debu, polusi, udara air conditioner. Namun paparan itu tak dapat dihindari sehingga ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img align="left" alt="Makanan Sederhana Pencegah Kerutan" class="alignleft size-full wp-image-1986" height="220" src="http://www.lienaaifen.com/uploads/2011/03/kerutan.jpg" title="Makanan Sederhana Pencegah Kerutan" width="330" />Kulit mengkerut membuat tampilan jadi tak indah dipandang. Bukan rahasia lagi bila kerutan muncul akibat paparan sinar matahari, debu, polusi, udara air conditioner. Namun paparan itu tak dapat dihindari sehingga banyak produk yang menawarkan perawatan kulit untuk mencegah kerutan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Nah, tahukah Anda, biji bunga matahari alias kuaci merupakan asupan sederhana yang dapat mencegah kerutan. Kuaci mengandung vitamin E yang membantu pembentukan kolagen, menangkal radikal bebas perusak kulit, dan mengembalikan kesehatan sel kulit. Tapi, jangan konsumsi kuaci yang mengandung banyak garam.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Selain kuaci, Anda pun dapat mengonsumsi empat makanan lain yang mengandung antioksidan untuk pertahanan kulit:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Minyak ikan</strong><br />
	Kandungan omega-3 dalam minyak ikan tidak diragukan lagi sangat penting untuk kulit agar tetap muda, rambut kuat, mata indah, dan juga kuku yang sehat. Urusan kerutan di wajah, bukanlah hal yang sulit untuk diatasi minyak ikan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tidak perlu takut akan bau amis atau rasa yang tidak enak. Sebab minyak ikan telah dikemas dalam kapsul-kapsul transparan sehingga Anda tinggal menelannya.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Tomat</strong><br />
	Kandungan lycopene dalam tomat tidak bisa Anda dapatkan dari buah lainnya. Lycopene berperan untuk mengurangi kerusakan sel kulit dan merah-merah akibat iritasi yang biasa terjadi pada kulit.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Rusaknya sel kulit mengakibatkan munculnya kerutan di mana-mana.Anda butuh konsumsi tomat untuk mengembalikan kecantikan Anda yang pudar akibat usia, atau iritasi karena salah perawatan. Pastikan untuk mengonsumsi tomat dengan sedikit minyak zaitun karena lycopene hanya larut dalam lemak.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Black and blueberry</strong><br />
	Blackberry dan blueberry terkenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Tidak hanya itu, anggota keluarga berry ini juga punya kemampuan memperkuat formasi kolagen sehingga menghindarkan Anda dari kerutan. Blueberry juga diyakini dapat memperlancar sirkulasi darah, membuat kulit wajah Anda selalu sehat.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kacang-kacangan</strong><br />
	Kerutan dapat dilibas dengan senyawa kunci bernama hyaluronic acid. Senyawa ini hanya terdapat pada kacang-kacangan, sehingga Anda harus mengonsumsi berbagai bentuk olahan kacang untuk mendapatkan manfaat ini.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Terlalu banyak mengonsumsi kacang juga tidak baik karena kacang mengandung minyak. Pilih kacang yang diolah dengan cara dibakar, direbus atau dikukus entah dalam bentuk biji-bijian atau sudah berupa tahu dan tempe</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lienaaifen.com/kesehatan/makanan-sederhana-pencegah-kerutan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: http://www.w3-edge.com/wordpress-plugins/

Page Caching using disk: enhanced

Served from: www.lienaaifen.com @ 2012-02-08 19:02:12 -->
