All posts tagged karbohidrat

"Makan kacang bisa bikin wajah jerawatan!" begitu mitos yang beredar seputar kacang. Selain kacang, cokelat pun ditengarai sebagai salah satu penyebab munculnya jerawat. Sampai sekarang, kebenaran akan hal ini masih …

lebih lanjut >>

Kalau Diet, Pilih Nasi Atau Roti?

Bak bensin, itulah fungsi karbohidrat dalam tubuh, yaitu sebagai sumber energi. Untuk memenuhi pola diet yang seimbang, dalam sehari seseorang butuh s ...

Waktu Ideal Konsumsi Nutrisi

Banyak para ahli gizi menyarankan untuk menghindari konsumsi karbohidrat di malam hari, dan memperbanyaknya saat pagi atau siang. Saran tersebut bukan ...