1. Kumpul dengan teman
Khawatir terkena serangan jantung di masa tua? Jika demikian, jangan tampik tawaran teman-teman untuk menghabiskan waktu bersama. Penelitian para ahli dari Harvard School of Public Health menemukan bahwa pria berusia lanjut yang tetap aktif bergaul memiliki kondisi pembuluh darah yang lebih baik sehingga mengurangi risiko penyakit jantung, dibandingkan dengan rekannya yang "kuper".

2. Tarik napas
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Health Psychology menemukan bahwa orang dewasa muda yang punya rasa iri dan permusuhan memiliki fungsi paru lebih rendah. Hal itu terjadi jika campuran rasa iri, benci, serta permusuhan itu mengendap bertahun-tahun sehingga berdampak pada kesehatan. Untuk itu, mulailah belajar mengolah pernapasan. Tarik napas dalam, hitung sampai 10, lalu lepaskan. Anda akan merasa lebih rileks dan lepas.

3. Mandi matahari
Para ilmuwan akhir-akhir ini semakin memusatkan perhatian pada vitamin D yang ternyata punya banyak efek pencegahan penyakit. Mereka yang punya kadar vitamin D kurang dalam tubuhnya lebih beresiko terkena penyakit kanker, demensia, serta penyakit jantung. Karena itu, sisihkan waktu di pagi hari untuk berolahraga sambil berjemur di bawah matahari.

4. Bercinta
Anda tak perlu bercinta terlalu sering untuk mendapatkan manfaat hubungan seksual terhadap kesehatan. Peneliti dari Universitas Wilkes menemukan bahwa melakukan hubungan seksual satu atau dua kali dalam seminggu akan meningkatkan kadar imunoglobulin A, antibodi yang melindungi tubuh dari berbagai infeksi termasuk melawan flu.

5. Tidur
Ini merupakan cara yang mudah dan menyenangkan untuk sehat. Cukup dengan tidur, kemampuan tubuh untuk melawan penyakit akan meningkat. Bukan hanya itu, tidur cukup akan menaikkan kadar leptin, hormon yang menekan nafsu makan. Dengan demikian, berat badan pun lebih terjaga.

6. Olahraga aerobik
Termasuk orang yang sulit tidur? Lakukan olahraga jenis aerobik, seperti jogging, bersepeda, atau berenang. Penelitian menunjukkan, mereka yang rutin melakukan olahraga aerobik intensitas sedang memiliki kualitas tidur yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang melakukan latihan beban.

7. Masturbasi
Dalam Journal of the American Medical Association tahun 2004 disebutkan pria yang ejakulasi 21 kali atau lebih dalam sebulan memiliki risiko terkena kanker prostat 33 persen lebih rendah. Hal ini terjadi karena ejakulasi secara teratur mungkin akan mengeluarkan atau membuang zat-zat kimia penyebab kanker.

sumber: kompas health

Peneliti asal Jerman melakukan sebuah percobaan terhadap beberapa orang untuk menebak usia orang lain dengan melihat beberapa foto wajah dari 171 orang muda, setengah baya, dan lebih tua. Pada beberapa foto, menampilkan wajah yang tersenyum. Di sisi lain, diperlihatkan juga foto dengan ekspresi wajah marah, takut, jijik, atau sedih.

Dalam studi yang dimuat dalam Journal Cognition & Emotion itu, peneliti menunjukkan bahwa ekspresi wajah memiliki pengaruh besar pada berapa orang dengan usia lebih tua. Tersenyum ternyata membuat penampilan seeorang menjadi lebih muda. Bahkan, kebanyakan orang cenderung meremehkan usia seseorang ketika melihat foto mereka yang sedang

.

Peneliti memberikan beberapa alasan terkait efek tersenyum terhadap usia. Pertama, akan sulit untuk mengatakan apakah kerutan yang terlihat di wajah ketika tersenyum bersifat sementara atau permanen. Kedua, dengan tersenyum seseorang akan terlihat lebih menarik dan memberikan efek positif layaknya anak muda. Sehingga orang lain akan menilai mereka lebih muda dari usia yang sebenarnya.

Baca juga:

6 Cara Simpel Tampil Awet Muda

Hindari Kebiasaan Ini Kalau Tidak Mau Terlihat Lebih Tua

6 Fakta Tentang Senyuman

sumber: yahoo.com

Dokumen
Google Docs
Membuat baru, menyunting, mengunggah dan berbagi dokumen penting Anda dengan Google Docs. Aplikasi yang didesain khusus Android dan sudah dioptimalisasi untuk Honeycomb ini dapat mengakomodir semua jenis berkas dokumen seperti Word, Excel, hingga PDF.

Setelah itu Anda bisa menyimpannya di “awan Google” sehingga bisa diakses di manapun Anda berada atau membagikannya dengan mudah.

Geografi
Google Earth/Sky Map
Jelajahi bumi dengan Google Earth dan luar angkasa dengan Google Sky Map! Dengan Google Earth Anda bisa melihat banyak tempat menarik di bumi hanya dengan memanfaatkan jari untuk memperbesar atau menjauhkan serta berpindah tempat. Banyak objek yang sudah mendukung tampilan 3D sehingga Anda bisa merasakan seolah-olah berada di sana.

Sedangkan untuk menjelajah luar angkasa, Google Sky Map merupakan aplikasi yang sangat menarik. Mencari posisi bulan, atau mengetahui keberadaan bintang terbesar sejagad yang pernah diketahui, Canis Majoris, akan semakin mudah dengan aplikasi ini. Apalagi ada opsi untuk mencari dengan memasukkan nama objek.

Permainan
The Moron Test
Mungkin Anda heran mengapa kami tidak merekomendasikan Angry Birds di sini. Selain sudah mulai terasa membosankan, ada game lain yang lebih menantang sekaligus melatih kecepatan tangan dan otak Anda dalam berpikir.

The Moron Test akan memberikan soal-soal sederhana hingga rumit yang menjebak sehingga Anda tertantang untuk menyelesaikannya meski harus bolak-balik mengulang. Dan yang lebih menarik lagi, jika Anda mengajak rekan Anda untuk memainkannya lalu melihat mereka kebingungan menjawab soal-soal tersebut!

Di Market Anda bisa mengunduh Section 1 dan 2 secara gratis, sedangkan yang Full Version harus didapat secara berbayar. Namun Getjar telah berbaik hati menyediakan versi penuh tersebut secara gratis di Getjar Gold.

Navigasi
Sygic: GPS Navigation
Jika Anda mencari aplikasi penunjuk arah yang mampu menampilkan detail objek bangunan dan jalan dengan baik layaknya menggunakan GPS Garmin, Sygic: GPS Navigation ini bisa jadi merupakan salah satu yang terbaik.

Dipaketkan bersama peta besutan TomTom, Sygic memiliki navigator suara yang dapat Anda pilih sesuai selera. Anda dapat mencoba aplikasi ini secara gratis selama 14 hari.

Saat mengunduh dari market, Anda masih harus mengunduh peta secara terpisah. Gunakan WiFi karena ukurannya cukup besar. Tersedia peta Indonesia termasuk pemandu arah berbahasa Indonesia. Peta ini akan tersimpan di tablet Anda sehingga aplikasi ini dapat dijalankan dalam mode  offline.

Fotografi
Paper Camera
Merupakan salah satu aplikasi fotografi terlaris, Paper Camera – sesuai namanya – akan memberikan efek seperti gambar yang dilukis di atas kertas pada objek yang Anda bidik. Bahkan Anda bisa membuat komik sendiri dengan melibatkan teman-teman Anda jika mau. Efek-efek yang tersedia adalah cartoon, sketch, comic book, half tone, noir, neon dan masih banyak lagi.

Paper Camera yang juga dapat bekerja dengan kamera depan dan lampu kilat ini dijual seharga $1.86 di Android Market. Untuk mendapatkannya secara gratis, Anda kembali harus menyambangi Getjar Gold.

Musik
SoundHound
Aplikasi yang masuk kategori diinstall sebanyak 5-10 juta kali ini merupakan aplikasi pencari lagu yang memiliki fitur lengkap seperti lirik, info artis, menonton klip lagunya di YouTube dan riwayat pencarian. Bahkan SoundHound juga mampu mencari lagu dari nyanyian Anda langsung!

Itu artinya, Anda cukup berusaha bernyanyi sejelas dan semirip mungkin dengan aslinya, maka SoundHound akan mengidentifikasinya dengan segera menggunakan koneksi internet. Selain itu, opsi untuk melakukan pencarian via pengetikan kata kunci juga tersedia.

Jadi, jika Anda mendengar lagu yang enak namun tidak tahu siapa penyanyi dan judulnya, langsung saja aktifkan aplikasi ini!

Film
MX Video Player
Anda memiliki file video HD dengan format mkv atau avi namun tidak dapat memainkannya di tablet Anda? MX Video Player adalah jawabannya. Aplikasi ini memiliki codec yang lengkap sehingga Anda bisa memainkan koleksi film Anda dengan optimal – bahkan lengkap dengan teksnya jika Anda memiliki berkas srt film tersebut.

Dengan memanfaatkan fungsi multitouch pada layar, Anda pun dapat melakukan zooming dengan mudah!

Buku
Google Books
Layar lebar dan bobot ringan milik tablet Anda mungkin membuat Anda ketagihan membaca. Tak mudah lecek atau kotor dibandingkan jika membawa buku biasa. Nah, gunakan Google Books untuk mengakses lebih dari 3 juta ebook gratis atau membangun perpustakaan sendiri di awan milik Google.

Kesehatan
Google Body
Dengan aplikasi ini, Anda bisa menavigasi dan mencari organ-organ dalam tubuh Anda lewat anatomi tubuh manusia berbentuk 3D. Mulai dari urat nadi hingga jantung, hati, anus, otak, pangkreas, paru-paru, dsb. dapat dijelajahi dengan mudah.

Mengingat setiap tablet berbasis Android Honeycomb memiliki spesifikasi yang berbeda, ada kemungkinan beberapa aplikasi tidak bisa dijalankan atau mengalami masalah pada beberapa tablet tertentu.

Baca juga:

Apa yang Ditawarkan Andriod Ice Cream Sandwich?

Memaksimalkan Kinerja Smartphone Android

sumber: yahoo.com

Bukan hanya itu saja,Map ( PETA ) ini juga terintergrasi dengan rute Transjakarta DKI Jakarta sehingga bagi anda yang ingin mencari rute & pemberhentian setiap Koridor Busway dapat mencarinya dengan mudah & cepat

Tutorial pemasangan Map ( Peta ) pada blog / website anda

1. Buka website ini MAP
2. Choose Country pilih coverage Indonesia
3. Ketik alamat location rumah & kantor anda saat ini
4. Choose Map Size atur ukuran Peta ( Map )
5. Api Widgets copy code HTML anda jika sudah selesai

Map ( Peta ) ini sementara ini hanya menjangkau wilayah Jakarta,Bandung,Bali & Batam saja untuk di luar wilayah itu masih belum bisa karena masih tahap capture.

Lalu, masalah Galaxy Mini nya bagaimana? Baca dulu dibawahnya 

1. BAGI YANG SUDAH PASANG MAP ( PETA ) SILAHKAN POST DI THREAD INI,AGAR LANGSUNG TERDAFTAR DALAM PENGUNDIAN
2. BAGI YANG SUDAH PASANG MAP ( PETA ),LANGKAH SELANJUTNYA KIRIM URL WEBSITE KAMU KE idevent@streetdirectory.com
3. YANG PALING PENTING ACARA INI ADALAH RESMI BUKAN PENIPUAN KARENA TS SAAT INI BEKERJA DI INSTANSI TERSEBUT
4. CATATAN PENTING BLOG / WEB YANG IKUT DALAM EVENT MAP INI HARUS TERINDEX GOOGLE & TERUPDATE CONTENT

TS adalah bukan pengelola LienaAifen.com, melainkan Arsavin666, salah satu member Kaskus yang memberi info tentang saya.
Keterangan lebih lanjut, silahkan kunjungi Kaskus.

Dengan berbagai pilihan produk yang luas, sekarang lebih mudah untuk menemukan penawaran luar biasa yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Temukan sensasi sejati Anda bersama Midnight Pearl di halaman 3. Wewangian mewah dengan untaian liontin mutiara murni.

Perawatan anti penuaan untuk wanita yang telah menopause bisa Anda simak di halaman 7.

Selulit bikin tidak PD? Temukan solusinya di halaman 23.

Seminggu sekali, manjakan diri Anda dengan perawatan spa di rumah di halaman 25.

Rambut kusut dan berantakan sekarang bukan masalah lagi. Kontrol rambut Anda di halaman 83.

Dapatkan koleksi eksklusif Liselotte Watkins dengan penawaran menarik di halaman 97.

Tender Care favorit Anda kini dengan warna baru! Lihat di halaman 100.

Manfaatkan penawaran ini untuk diri Anda sendiri atau sebagai hadiah untuk seseorang yang istimewa.

Nikmati kecantikan kelas dunia dalam Katalog Oriflame September sekarang!

Jangan lewatkan kesempatan untuk mendapatkan produk perawatan kulit terbaru yang luar biasa dengan mendapatkan produk perawatan kulit terbaru yang luar biasa dengan  harga perdana yang khusus. Perawatan yang menjaga hidrasi dan keremajaan kulit secara intensif. Simak di halaman 55.

Temukan rahasia ke dunia yang penuh keajaiban di halaman 3. Buka botolnya maka Anda akan menemukan jalan menuju misteri keindahan yang tersembunyi.

Edisi terbatas. Tampil profesional bersama Oriflame di halaman 5.

Cara terbaik untuk berdandan seperti profesional adalah alat yang profesional. Temukan solusinya di halaman 53.

Segera download katalognya dan dapatkan penawaran terbaik dengan menemukan bintang bersinar Anda dalam Katalog Juli 2011.

Liena Aifen

Kampus yang sudah berusia seratusan tahun lebih ini adalah kampus yang sangat elit di Amerika. Karena itu, inovasi mereka dengan menayangkan video pengajaran dan suasana seputar kampus di Berkeley tersebut adalah berita bagus bagi banyak orang. Apalagi, dengan menggunakan fasilitas YouTube yang sudah sangat populer, orang akan dengan mudah mendownload semua materi yang disediakan dalam kuliah online tersebut.

Beberapa mata kuliah yang diajarkan dalam studi online ini di antaranya adalah studi tentang kebijakan konflik dan perdamaian, kursus bioengineering, dan kelas sains yang diberi tajuk " Physics for Future Presidents." Selain video tentang kuliah-kuliah tersebut, juga disediakan video seputar kegiatan kampus. "Dengan begitu orang akan dapat pula merasakan iklim suasana belajar di sana, misalnya tentang kehidupan akademiknya, acara khususnya, hingga ke suasana olahraga," sebut Christina Maslach, juru bicara UC Berkeley.

Hebatnya, semua kursus dan video kuliah gratis itu disajikan full version alias utuh. Jadi, bagi yang ingin langsung merasakan kuliah di UC Berkeley benar-benar mencoba menikmati pengajaran melalui YouTube. Sayangnya, metode ini memang belum memungkinkan kuliah secara interaktif. Meski begitu, Christina juga menambahkan bahwa materi kuliah akan ditambah terus. Dengan begitu, akan makin banyak jadwal kelas yang bisa diunduh untuk dijadikan materi pembelajaran dari dunia maya. Anda tertarik?

Lakukan order akumulasi 100 BP dan dapatkanEclat Man EdT atau Eclat Woman EdT hanya Rp.69.000,-* (harga consultant)
ATAU Lakukan order akumulasi 150 BP dan dapatkan Eclat Man EdT GRATIS!*

Keterangan:
- Hadiah diberikan kepada pencapai kualifikasi yang melakukan order BP pertama minimum Rp.175.000,- di bulan Februari 2011

1. Untuk memotong rumput 2000 Rupiah
2. Untuk membersihkan kamar tidur minggu ini 1000 Rupiah
3. Untuk pergi ke toko disuruh ibu 500 Rupiah
4. Untuk menjaga adik waktu ibu belanja 1500 Rupiah
5. Untuk membuang sampah 500 Rupiah
6. Untuk nilai yang bagus 5000 Rupiah
7. Untuk membersihkan dan menyapu halaman 2000 Rupiah
8. Jadi jumlah utang ibu adalah 12.000 Rupiah

Sang ibunya memandangi anaknya dengan penuh harap Berbagai kenangan terlintas dalam benak sang ibunya Lalu ia mengambil pulpen, membalikkan kertasnya Dan inilah yang ia tuliskan:

1. Untuk sembilan bulan ibu mengandung kamu, gratis
2. Untuk semua malam ibu menemani kamu, gratis
3. Mengobati kamu dan mendoakan kamu, gratis
4. Untuk semua saat susah dan air mata dalam mengurus kamu, gratis
5. Untuk semua mainan, makanan, dan baju, gratis
6. Kalau dijumlahkan semua, harga cinta ibu adalah gratis
7. Anakku… dan kalau kamu menjumlahkan semuanya apa yang telah ibu lakukan, akan kau dapati bahwa harga cinta ibu adalah GRATIS

Seusai membaca apa yang ditulis ibunya Sang anak pun berlinang air mata dan menatap wajah ibunya Dan berkata: “Bu, aku sayang sekali sama ibunya” Kemudian ia mengambil pulpen Dan menulis sebuah kata dengan huruf-huruf besar: “LUNAS”.
 

Selamat Hari Ibu 2010. I Love You Mom