Pernahkah Anda menyadari bahwa rasa kesepian kian sering menghinggapi perasaan, seiring berjalannya waktu? Nah saat yang tepat untuk Anda mengenali lebih jauh faktor penyebabnya.
Sebuah artikel di The Atlantic mencatat bahwa beberapa penelitian menunjukkan kesepian meningkat drastis dalam waktu singkat belakangan ini.
Di Amerika dipastikan, satu dari lima orang menderita kesepian. Kondisi ini bahkan dapat menular, saat kita terlibat secara emosional dengan mereka.
Buah jeruk memang berasal dari Asia Timur dan Asia Tenggara, namun beragam jenisnya dapat ditemukan di hampir seluruh dunia. Buah yang banyak digemari ini memiliki kesegaran yang khas dan kandungan yang kaya manfaat. Sebut saja manfaat untuk beragam pengobatan, sumber aroma, hingga bahan pangan.
Namun, manfaat dari jeruk tak hanya berasal dari buahnya. Kulit jeruk yang biasanya hanya berakhir sebagai limbah, ternyata memiliki beragam manfaat yang dapat diraih dengan mudah.
Menikmati pemandangan pegunungan yang hijau tentunya sangat menyenangkan dan membuat Anda relaks. Tetapi ternyata tidak semua orang merasa demikian, beberapa orang yang mengalami fobia terhadap lingkungan akan merasa resah, gemetar dan berusaha menghindari pemandangan tersebut.
Fobia terhadap lingkungan mungkin terdengar lucu, tetapi bagi penderitanya, hal tersebut merupakan mimpi buruk. Sebagian besar fobia yang tidak rasional atau ketakutan yang disebabkan oleh pengalaman traumatis dapat diatasi dengan teknik terapi dan relaksasi. Sehingga Anda dapat kembali mendekatkan diri dengan alam.
Konsumsi buah-buahan secara teratur memang terbukti bisa membantu menurunkan berat badan seseorang. Namun, ternyata tidak semua jenis buah membantu penurunan berat badan seseorang dengan maksimal.
“Buah juga mengandung gula yang bisa menaikkan bobot tubuh seseorang. Maka, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan,” ungkap Riani Susanto, ND, ahli detoksifikasi dan naturopati.
Gigi berlubang merupakan masalah paling umum yang dihadapi manusia. Menurut data dari British Dental Journal, sekitar 85 persen gigi berlubang ditemukan pada gigi bagian belakang, atau gigi geraham. Sedangkan di Indonesia, menurut data dari Riskesdas tahun 2007, persentase masalah gigi berlubang di bagian geraham adalah sekitar 90 persen.
Salah jika Anda mengira penyebab utamanya adalah makanan manis dan minuman bersoda. Penyebab utama gigi berlubang ternyata ada pada perilaku manusia.
Hampir semua orang memiliki ketakutan tersendiri terhadap sesuatu, beberapa diantaranya mengaku fobia sementara lainnya tidak. Lalu bagaimana membedakan ketakutan yang normal dan fobia?
Ketakutan merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari, seperti takut dengan wawancara kerja, merasa tidak nyaman di rumah sendirian, atau takut dengan binatang tertentu. Kebanyakan orang berhasil mengendalikan ketakutannya dan melakukan kegiatan secara normal.
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kondisi tubuh agar tetap sehat dan memberikan beberapa kepuasan. Kepuasan ini bermacam-macam, mulai dari kepuasan secara psikologis, fisik maupun seksual.
Berikut 5 kepuasaan yang didapatkan karena berolahraga seperti dikutip shape, antara lain:
1. Suasana hati
Penelitian menunjukkan bahwa olahraga bekerja sama dengan baik sebagai obat untuk gangguan kecemasan dan depresi.